APRÈN A MENJAR BÉ I SIGUES LA VERSIÓ DE TU QUE VOLS
Portes anys fent dieta sense resultat, et sents cansada i desmotivada.
L’ansietat pel menjar sempre torna i acabes pensant que no tens força de voluntat.
El que aconseguiràs amb CANVIA EL XIP:
Sentir-te a gust amb el teu cos i veure’t bé
Sentir-te més àgil i amb més energia, deixar de sentir-te limitada en el teu dia a dia
Millorar la teva relació amb el menjar: menjar sense culpa, saber escoltar el teu cos, menjar el que necessites. Deixar de sentir obsessió pel menjar
Millorar la teva salut física i mental
“Em peso cada dia o varies vegades al dia i si no veig el número que espero em desanimo”
“He provat totes les dietes que existeixen i algunes m’han anat bé, però he acabat recuperant el pes perdut”
“Primer faré una dieta estricta per perdre pes ràpid i motivar-me, veure resultats i després ja menjaré bé per mantenir-me en el meu pes ideal”
“A casa haig de fer varis menús diferents per què jo no puc menjar el mateix que mengen els meus fills o el meu home”
No vull que cometis els mateixos errors que vaig cometre jo.
Et mereixes tornar a gaudir de la teva alimentació i tornar A SER TU
Sentir que ets la versió de tu que fa temps que busques.
T’acompanyo de forma continuada a fer aquesta transformació, amb activitats de coaching nutricional, atenent el teu cas de manera individual i guiant-te cap al canvi que TU necessites.
Em dic Anna Pujol, soc nutricionista especialitzada en canvi d’hàbits i estil de vida
Porto 9 anys acompanyant a gent com tu a sentir-se lliure amb la seva forma de menjar, sabent què necessita el teu cos i menjar sense culpa.
Vaig començar amb el coaching nutricional perquè sentia que a les visites de nutrició els hi faltava alguna cosa més… ja no es tractava de fer dieta i pesar-se, havia d’haver una part que connectés el teu menjar amb la teva part emocional.
I a dia d’avui ja son més de 1000 persones que han descobert que la nutrició és molt més que fer dieta
Què és?
Un acompanyament continuat cap a un canvi d’estil de vida. T’ajudo a focalitzar-te en el teu objectiu, trobar la teva motivació, saber com ser constant i afrontar els obstacles
Deixaràs de fer dieta i connectaràs amb el teu cos i les teves necessitats reals.
Per a qui és?
Per a persones que porten anys fent dieta sense èxit, que volen baixar de pes i se senten perdudes, que s’han fet mal física i mentalment a costa de creure que fer dieta és la única sortida
Aconseguiràs un canvi d’estil de vida permanent, no voldràs tornar enrere
Seràs la versió de tu que necessites ser per trobar-te bé.
Sentir-te activa, amb energia, menjant sense culpa i gaudint de la teva vida social
Explica’m el teu cas i com et puc ajudar
Veurem com CANVIA EL XIP es pot adaptar a tu i a la transformació que estàs buscant
Amb un seguiment continuat, sessions individuals cada setmana o cada 15 dies, amb activitats i eines per aplicar el canvi des del primer moment, amb videos explicatius i comunicació via whatsapp per quan ho necessitis.
A més, cada mes faig un taller atenent els temes que més et preocupen i com posar solució als obstacles més freqüents.
Tenir clar per on començar. Quins canvis has de fer i què t'ho està impedint.
No dependre únicament de la motivació per aconseguir el canvi
Deixar de veure el menjar com l'enemic i sentir-te a gust menjant bé
- Recupera la teva vida
No tornar als mals hàbits anteriors i crear un nou estil de vida que no vulguis deixar.
Oblida't de l'efecte rebot.
Sabràs què necessita el teu cos, què menjar, què comprar i com combinar aliments
Tornaràs a sentir confiança en tu.
Tot això trobaràs dins de la consultoria CANVIA EL XIP, activitats amb videos explicatius, adaptats al teu cas i a la teva situació
Vols saber si CANVIA EL XIP és per a tu? Tens dubtes o preguntes?
La duració la marques tu. Tens el preu mensual de 162 euros o trimestral de 450 euros on tindràs accés a tot el contingut, tallers i xerrades i les sessions individuals de consultoria + Accés a la comunitat EM CUIDO
Tens accés il·limitat als continguts, activitats, exercicis i videos. Escull quan és el teu moment per afrontar cada un dels passos cap al teu objectiu
Tens la opció de fer-ho online, connectar-te des d’on vulguis, a través de whatsapp, google meet o face time
Si ho prefereixes, tens la opció de fer-ho presencial a Girona (c/Montori num 23, casa 2)
