Hi ha moments del dia que picariem alguna cosa i no sabem què. Algo lleuger, fàcil, ràpid i sa. Proba amb alguna d’aquestes idees: Batut de fruites amb iogurt o llet Biscotes integrals amb espinacs crus i maduixes Biscotes integrals […]
Com diem sempre, és important saber-ser adaptar als canvis i a l’entorn. En la situació que ens trobem, on el nostre dia a dia ha canviat per complet i no podem sortir de casa, us presento unes pautes alimentàries per […]
Sentir gasos és una de les molèsties digestives més freqüents. En molts casos l’estil de vida que portem i els mals hàbits alimentaris són els responsables. A continuació veurem les causes més habituals i algunes pautes per poder-los evitar. CAUSES […]
